Marina activa +60: Talleres y beneficios para tu bienestar
Te invitamos a disfrutar esta experiencia única, en este programa de talleres especialmente diseñados para adultos mayores, el cuál tiene como objetivo contribuir al bienestar integral y al enriquecimiento de sus vidas.
A través de una serie de jornadas, se abordarán temas que les permitirán explorar nuevas herramientas, conocimientos y habilidades.
| ¿CUÁNDO? | UBICACIÓN |
|---|---|
| Todos los lunes 11:30 hrs. | Nivel 3 Mall Marina |
PROGRAMACIÓN JUNIO
| TALLERES | DESCRICPIÓN | TEMA | FECHA |
|---|---|---|---|
| Meditación y presencia: Conciencia para relajar | En un mundo que se mueve a gran velocidad, regalarnos un momento para detenernos, respirar y reconectar con nuestro interior es un acto de autocuidado profundo. Este taller ha sido diseñado como un espacio cálido y acogedor donde podrás explorar diferentes herramientas de relajación y meditación que te ayudarán a cultivar la atención plena, el equilibrio emocional y la serenidad en tu día a día. | Mindfulness, relajación, conciencia | 02 de junio |
| Narración entretenida 1: Relatos en papel | Cada vida es un universo lleno de recuerdos, aprendizajes y momentos únicos que merecen ser contados. Este taller de escritura creativa está diseñado como un espacio acogedor y dinámico donde podrás explorar tu propia historia personal y transformarla en un relato vivo, emotivo y auténtico. Este taller es una invitación a conectar con tu propia voz, a revalorizar tu camino recorrido y a compartir tus recuerdos de forma entretenida y didáctica. Al final del proceso, cada participante tendrá una colección de textos que podrá conservar, compartir o seguir ampliando como un legado personal. | Escritura, relato, expresión | 9 de junio |
| Collage artístico: Arte en fragmentos | En este taller te invitamos a explorar el arte del collage como una forma libre, expresiva y profundamente personal de creación artística. Usando imágenes rescatadas de revistas antiguas, daremos nueva vida a materiales de otras épocas para crear composiciones únicas, cargadas de emoción, simbolismo e imaginación. Aprenderemos conceptos básicos de composición visual, como la figura y fondo, forma y ritmo visual, entre otros… para luego sumergirnos en la creación de nuestras propias obras a partir de lo que cada imagen nos inspire. Será un viaje artístico y sensorial donde cada recorte puede abrir una puerta a la memoria, al juego o a nuevas narrativas visuales. Este taller es ideal para quienes desean reconectar con su creatividad, experimentar con el arte sin juicios ni exigencias, y disfrutar del placer de crear con las manos y la intuición. | Arte, psicomotricidad, creatividad | 16 de junio |
| Narración 2: Relatos de voz | Todos tenemos historias que contar… y este taller es una invitación a hacerlo en voz alta, con todo el cuerpo, la emoción y la imaginación. A través del arte de la narración oral, exploraremos distintas formas de expresarnos y compartir relatos de manera lúdica, creativa y cercana. No se trata de “actuar”, sino de vivir el cuento mientras lo contamos, recuperando el poder ancestral de la palabra hablada, el encuentro con la audiencia y el placer de compartir mundos imaginarios. | Oralidad, narración, expresión | 23 de junio |
| Dibujimnasio: ejercicios de dibujo emocional | Este taller es una invitación a expresarse a través del arte, usando el color como puente entre nuestras emociones y el mundo exterior. A través de técnicas básicas de pintura y degradado, exploraremos la manera en que los colores nos afectan, nos hablan y nos conectan con nuestro mundo interior. No se trata de saber pintar, sino de permitirnos crear libremente, reconociendo cómo cada tonalidad refleja distintos estados de ánimo y sensaciones. Trabajaremos con mezclas, transiciones de color, armonías cromáticas y significados simbólicos, integrando herramientas de arteterapia que fomentan la autoexploración y el bienestar emocional. | Arte, psicología, emociones, relajación | 30 de junio |
Esta es una oportunidad única para disfrutar de una experiencia enriquecedora en compañía de otros
adultos como ustedes.
¡Los esperamos!
